TOP榜写作榜手机小说

最近更新新书入库全部小说

泥带水。

顾卫南望着他端正的走路姿态,挺直的腰背线条,那是只有长期训练才能形成的,特属于军人的气质和身材。虽然陈诺从早上训练至今,不断在颠覆昨天的温和形象,飞速往魔鬼形象大踏步迈进。没说过一句好听的,放的都是狠话,下的都是折磨人的死命令。顾卫南却觉得自己心底正在隐隐升起一种渴望,或者羡慕,似乎在那一瞬间,他突然有想成为陈诺那样的军人的冲动。

☆、第十一章 魔鬼的游戏

陈维这时跑上来,领走了顾卫南这个班。顾卫南开始把视线集中在自己的前方,认真听陈维讲解动作要领。

“今天我们学习立正,也就是平常说的站军姿。同志们注意看我动作!”陈维边做分解动作边讲解,“听到立正口令,两脚脚跟迅速并拢,脚尖向外张开,呈六十度夹角;手指并拢,自然弯曲,拇指放在食指第二关节,中指贴在裤缝上;上身保持正直,稍向前倾,肩膀要平,微微后张;自然挺胸,微收小腹……”

陈维到底多当了几年兵,备课备得很充分,严格照本宣科,讲解得毫不含糊,动作也准确无误。正面、侧面各做了一遍后,他对学弟们说:“大家自己体会一下,记住要领,一正、二平、三收、四挺。现在听我口令,立正!”

全班立正,陈维一边讲解着,又示范了一遍,然后挨个纠正他们的偏差。

他首先走到排头许守峰面前:“两眼平视前方,不是要你豆眼!——也别往一边看,黑眼珠保持在两眼中间,看我这里,注意看!好,别动了!”

接着是顾卫南,“膝盖后压,并拢,裆部夹紧!脚歪了,自己看看那是六十度吗?九十度有了。”陈维说着把顾卫南的脚踢回正确角度。

“于冬冬吧,看看自己肚子跟人家一条线吗?收腹啊!”

“你没事撅屁股干什么,收臀收腹,要形成一股夹力!”

“向前上方挺胸,这样腰就直了。”

“肩膀肩膀,别端着啊,自然后张,不然脖子都缩进去了。”

“你这干嘛,便秘啊?面部肌肉自然点!”

“哎,你快睡着了吧,两眼倒是睁开啊!”

“报告队长,我天生眼小……”

“那也得睁!”

……

事实证明,陈维不愧是陈诺亲自挑选来的训练班长,对动作的要求一板一眼,绝对不允许有任何偏差。经过一番整治,陈维终于把全班摆成了满意的形态:“好,就这样别动,集中精神,先站四十分钟。”说完翻了翻身边陈诺给的教案,“四十分钟后,队长要来检查,不要存在侥幸偷懒的心理啊,学弟们,我可是过来人。”

许守峰按捺不住,大着胆子问:“班长,陈队长也教过你啊?”

陈维看他一眼,居然回答了:“没有,不过我是从地方部队考来的,这点训练不在话下。陈队长也是,他大一就开始训新兵了。”许守峰还想得寸进尺,陈维面色一沉,“动作要领,头要正,颈要直,口要闭!谁叫你张口说话的?许守峰伏地,俯卧撑二十个!”


状态提示:第10节
本章阅读结束,请阅读下一章

顾卫南的军校日记最新章节 - 顾卫南的军校日记全文阅读 - 顾卫南的军校日记txt下载 - 南州的全部小说 - 顾卫南的军校日记 妙笔生花阁

猜你喜欢: 浮图塔租房的故事重生之星光路[ntr]绿意盎然一禽定音(高干)男票总觉得自己穷罪罟总裁你内裤掉了酒茨BDSM-蔷薇之堕玩不起降服高官老公当前男友成了我的黑粉摩羯也会撩汉我有病求喂药契约婚姻娱乐独裁者(1…240章)如音随行暗帝宠爱欲成欢2第二部我的助理貌美如花你丫的还有完没完我的目标是不坐牢别谈恋爱,戒了朝暮里大型作死现场[娱乐圈]你的flag真好看致命病毒归去斜阳正红之钗头凤断袖分桃言之依依
完本推荐: 【风骚妈妈的桃花】[abo]Omega美人追求指南每天都奔波在救男友一线[快穿][穿书]如何喂养一只主角【超能陆战队】棉花糖之旅无涯山上的花开花落之秦天有甄君守爱一生登天路悖德之翼(H)(清穿同人)大清第一纨绔蛇祭+薤露一触即发复仇者联盟里的剑仙我征服了公公咖啡情缘/悄夺天工/悄冥佳人七号禁区重生之扫墓种田之傻傻相陪落魄不羁[综]一觉醒来总能发现英灵们在怼天怼地怼世界请叫我粉王丛林之王男色倾世【哈利波特】弄假成真桓容
最近更新: 景帝纪事之盛世繁华烟波浩渺重生之扫墓摩羯也会撩汉空间大玩家暗帝宠爱情倾宫闱/渡红尘宫州行末世重生之绝对毒宠/末世重生之绝对独宠丛林之王不想谈恋爱[abo]龟速爱情[神兽系列]东方少年郎灯花留醉偷一晌属下知罪/完美结局继父太嚣张言之依依狮王+无语言伤男色倾世断袖分桃你丫的还有完没完有完没完龙渊终极学生在都市法武封圣网游之九转轮回重生之大梦七年系统之我非良人寒门贵子灵破苍穹

顾卫南的军校日记最新章节手机版 - 顾卫南的军校日记全文阅读手机版 - 顾卫南的军校日记txt下载手机版 - 南州的全部小说 - 顾卫南的军校日记 妙笔生花阁移动版 - 妙笔生花阁手机站