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妙笔生花阁 >> 虐心耽美 >> 穿越之搞笑修行 >> 第十三章水遁
你救了我。”

傻鸟显然被她看的不好意思了。双手捏紧衣角说道:“这、这些都是应该的。”

老师望了望他们,随后笑道:“我看李一鸟的游泳功夫很是了得,你们看这样好不好?今后,游泳就由李一鸟负责教你,如何?”

看到他们都羞红了的脸颊,扶着胡子笑道:“那就这么说定了,哈哈哈。”

不久,所有的人都结束了,于是都准备回去了。

这时,李星玉红着脸说道:“嗯,李一鸟,我想学游泳,不知你可不可以教一下我。”

“嗯,这个、这个么,当然可以”傻鸟吞吞吐吐的说道。

“其实游泳是很简单的。游泳中首先最重要也最基本的是要掌握住换气。游泳的换气,要掌握三条原则:一是水下呼气,水上吸气;二是呼气以鼻为主,吸气只用嘴;三是慢呼快吸。在水中呼吸与平时的习惯是不同的,平时呼吸都是用鼻子的,而游泳时吸气是用嘴。在开始练习时,可在齐胸部深的水中站立,在水上深吸一口气后下蹲使头部全部浸入水中,然后用鼻子缓缓地连续呼气,当感觉到肺部的气快呼完时,头部逐渐上升,同时加速以口鼻同时呼气,当气吐完时,头部(嘴)正好露出水面,这时张大嘴快速吸气。吸气后,再入水重复练习。在原地熟练掌握后,就可以结合游泳进行练习了”傻鸟认真的说道。

随后,他又慢慢教李星玉关于游泳的一些其它知识,就这样时间慢慢过去了。


状态提示:第十三章水遁
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