大家都在休息，喝水聊天，缓解一下大运动量的训练之后的疲惫。亚亚用地板上的缝隙坐尺规下横叉，然后向前趴在地板上，最大限度地打开髋关节。这个动作总是差着那么一点不能完全打开，亚亚恨自己不争气。疼啊！亚亚两只手死死的攥着，用力地往下压身体，可还是不能完全的达到平直。
「乐乐，帮帮我。」
一边吃面包的男孩赶紧跑过来，一屁股坐在亚亚身上，慢慢的向下压。「行吗？」
亚亚疼得咧咧嘴：「行，你使劲。」
乐乐把全身的重量都压在他
www.miaobige.win
大家都在休息，喝水聊天，缓解一下大运动量的训练之后的疲惫。亚亚用地板上的缝隙坐尺规下横叉，然后向前趴在地板上，最大限度地打开髋关节。这个动作总是差着那么一点不能完全打开，亚亚恨自己不争气。疼啊！亚亚两只手死死的攥着，用力地往下压身体，可还是不能完全的达到平直。
「乐乐，帮帮我。」
一边吃面包的男孩赶紧跑过来，一屁股坐在亚亚身上，慢慢的向下压。「行吗？」
亚亚疼得咧咧嘴：「行，你使劲。」
乐乐把全身的重量都压在他